Primavera 2022: dicas para cuidar da sua saúde

19 set 2022 - Tags:, ,

Primavera 2022 Pixabay

Tudo o que você precisa saber para cuidar da sua saúde durante a primavera 2022.

A primavera 2022 começa no dia 22 de setembro, às 22 horas, e a princípio, vai ser uma estação alegre, contagiante e cheia de energia, principalmente para quem passou por um inverno longo e rigoroso. Essa é uma estação que traz consigo dias um pouco mais longos, com o sol mais intenso, criando momentos mais propensos a atividades.

Para as plantas, essa é a hora de florir, renascer e germinar. Entretanto, para algumas pessoas, os meses da primavera 2022 também podem trazer muita irritabilidade, assim como momentos de ansiedade e crises alérgicas, e até mesmo resfriados. No artigo de hoje, vamos falar um pouco mais sobre como você pode curtir essa estação tão gostosa, com saúde.

Primavera 2022

Pixabay

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Primavera 2022: como aproveitá-la ao máximo

A primavera é uma época cheia de movimentação, muito expansiva, e com bastante crescimento. Na medicina oriental, a estação está ligada diretamente ao elemento mental, que rege o nosso fígado, nossos tendões, e também a vesícula biliar. Ou seja, todos esses órgãos são responsáveis pelo fluxo saudável de energia e sangue pelo nosso corpo.

Ser uma pessoa mais ativa, e passar uma quantidade de tempo maior fora de casa, são ótimas maneiras de você fortalecer as suas energias durante a primavera 2022. Uma das principais orientações para essa estação, é permitir-se germinar, crescer, e também florescer em direção aos seus objetivos.

Também é um excelente momento para você ativar o elemento madeira em sua vida. Esse elemento está diretamente ligado a tudo o que é verde, representado por árvores e outras plantas. Entrar em contato com essa cor, seja durante uma caminhada, ou até mesmo em sua meditação, pode trazer muito mais saúde para sua vida.

Além de trazer esse elemento mais próximo da sua vida, você pode até mesmo colocá-lo em seu dia a dia ao tomar chás como o de boldo, dente de leão, ou até mesmo de manjericão. Esse elemento é nutrido pela água, e tem a capacidade de ajudar a estabilizar nossa saúde, e também diminuir a ansiedade e o sentimento de culpa, que muitas vezes está presente em nossas vidas.

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