Amor enfermo: qué es y cómo reconocerlo
El amor, tiene muchos matices, y no siempre las cosas marchan tal y como las esperamos.
Cuando una persona está enferma de amor, se encuentra sumergido en pensamientos o sentimientos de anhelo por el amor romántico o platónico de alguien, y experimentar una serie de emociones como:
- Duelo por la pérdida de una pareja, la cual puede darse por una ruptura o por una partida física.
- Incapacidad para capacidad de conectarse emocional o físicamente con alguien
- Engancharse en amores no correspondidos.
- Nostalgia por una pareja que no está.
- Necesidad de amor
¿Qué es el amor enfermo y qué significa?
El amor enfermo es un sentimiento biológico que te lleva a la desesperanza e impotencia el cual se relaciona con una experiencia amorosa, en ocasiones el amor enfermo o mal de amores relacionarse con situaciones positivas o negativa, esto significa que una persona puede enfermar de amor ante la perdida física de una pareja que fallece, o por una pareja de la cual te has separado.
El amor enfermo, generalmente puede ocasionar sentimiento de ansiedad, depresión e incluso puede llegar a causar otro tipo de problemas mentales o físicos perturbadores.
Cada persona tiene una forma distinta de experimentar el amor, por lo tanto, aunque dos personas pasen por una misma situación amorosa, pueden abordar sus emociones desde diferentes perspectivas.
Cómo reconocer un amor enfermo: pasos fundamentales.
Para definir el amor y en particular un amor sano, debe ser capaz de ofrecerte sensaciones positivas y de bienestar, no significa que siempre estarán bien, sin embargo, las situaciones eventuales pueden superarse para salir adelante.
Un amor enfermo desencadena una serie de emociones negativas, como los celos, ansiedad etc. Pero vamos a conocer realmente como se puede reconocer un amor enfermo.
Algunos signos que detallaremos a continuación, pueden ayudarte a identificar un amor enfermo
- Cambios de humor, los cambios de humor en una persona con mal de amores pueden generar que en ocasiones ni siquiera entienda porque está deprimido o triste, o del mismo modo porque estas feliz
- Aislamiento, la necesidad de aislarse del mundo y ese sentimiento de que nada te interesa, y que el resto de las personas no pueden entender lo que te pasa, puede ser otra señal de alerta para demostrar que estas ante un amor enfermo.
- Sensación de estar siempre cansado, el mal de amores nos afecta física y mentalmente, y esto genera que en muchas ocasiones sintamos poca energía, fuerza, incluso para hacer aquellas cosas que amas y disfrutas.
- Pérdida de apetito, lo cual se produce por la obsesión y pensamientos constantes que genera un amor enfermo.
- Apetito exacerbado, al igual que la perdida de apetito, el comer en exceso también una forma de enfrentar la ansiedad que produce una relación que no es saludable, refugiarse en la comida es una forma de evadir esas emociones que causan dolor.
- Problemas de atención, los pensamientos de una persona con mal de amores, son tan dispersos, que es imposible concentrarse en tareas simples, e incluso dentro de tus rutinas.
Necesidad de vigilar a la persona amada, generalmente te encontraras espiando las cosas que hace, e intentando que se mantenga contigo en todo momento. Puede que te esclavices en las redes sociales, solo para ver si esta o no conectado y como interactúa con otras personas.- Conservas sus pertenencias como un tesoro, cuando nos cuesta seguir adelante en una ruptura, las personas tienden a aferrarse a aquellas cosas que le hacen sentirse contentado emocionalmente a esa persona, bien sea ropa, fotos, o cualquier objeto en común.
- Análisis excesivo de las situaciones, un amor enfermo busca encontrar el significado de cualquier cosa desde el lenguaje corporal, las miradas, o cualquier signo que le lleve a entender las cosas que pasan.
- Falta de sueño, una persona con mal de amores, tiene problemas para conciliar el suelo, pues su mente se encuentra constantemente invadida con pensamientos acerca de esa persona.
- Sensación de confusión o aturdimiento, el mal de amores, limita tu capacidad de conectar, mentalmente con las cosas, te sentirás ausente, con pensamientos desordenados complejos de manejar.
- Mareos, los mareas en un amor enfermo pueden experimentarse de distintas formas, como la sensación de desmayo o aturdimiento.
- Nauseas, un síntoma que puede aparecer con otras afecciones físicas o mentales en la sensación de ganas de vomitar.
- Intranquilidad, otro signo de amor enfermo es la sensación de intranquilidad, cualquier cosa puede tener la capacidad de perturbarte, no importa si es algo simple o algo importante, todo te afecta en igual medida.
- Sensación de Inseguridad, puedes comenzar a ver amenazas o rivales afectivos en cualquier parte, con cualquier persona, el sentimiento de sospecha puede volverse obsesivo, haciéndose difícil de controlar, convirtiéndose en una dependencia emocional.
Amor enfermo: consejos para superarlo.
Sobrellevar un amor enfermo es complejo, principalmente por que este puede llegar a tener implicaciones en la salud física y mental de las personas, por lo que eventualmente es necesario recurrir a un especialista en busca de ayuda para manejarlo.
Cuando experimentamos un amor enfermo, nos encontramos debilitados, ante una situación por demás difícil y desagradable ante la cual nadie desea estar. Algunas personas, que logran identificar que están ante una situación de amor enfermo, pueden encontrar herramientas para salir de ello antes que pueda afectar su estabilidad emocional, estas herramientas consisten en:
- Entender aquellas cosas que te afectan de esa persona, cuando estamos enamorados, nos cuesta ver en esa persona aquellos defectos que nos lastiman, de manera que practicar de forma consciente la forma de ver esos errores puede ayudarnos a desprendernos un poco de esos sentimientos de amor. Probablemente en el camino puedas darte cuenta, que esa persona no es ese ideal que has esperado.
- Evita a toda costa aislarte del mundo, socializar y compartir con otras personas es fundamental para evitar caer en esas emociones recurrentes que se producen cuando estamos ante un amor enfermo, tomate el tiempo para disfrutar de tus amigos, familiares, y cualquier persona que pueda enriquecer tu entorno.
- Enfréntate a la realidad, conversar con esa persona acerca de sus sentimientos, y expectativas en torno a la relación puede ayudarnos a entender que esperar, además de ayudar a manejar esos sentimientos de miedo y ansiedad que puedes experimentar en esta etapa. Pisar tierra, por muy doloroso que en ocasiones pueda ser, puede ayudarnos a no vivir de ilusiones, y encontrar una respuesta a esas incertidumbres que abordan este tipo de amores.
- Procura mantenerte siempre ocupado, cuando estamos desocupados, generalmente nos invaden pensamientos indeseables en torno a el amor o la relación, por lo que esforzarnos por mantenernos ocupados, puede alejarnos de esa necesidad nociva de caer en este tipo de pensamiento, además es una forma estupenda de poder estimularnos para mantener nuestra concentración en coas positivas.
- No te tortures con recuerdos, recurrir a los recuerdos es como echar alcohol constantemente sobre una herida abierta, necesitas alejarte de todo aquello que te lleve a recordar ese amor o una situación triste de amor no correspondido, bien sea, objetos, amigos en común, familiares etc. Pues esta es la mejor forma de conservar tu estabilidad física y mental. Si los pensamientos llegan a y tu mente suéltalos, es normal e involuntario que los pensamientos puedan invadirte, pero es necesario que no permitas quedarte enganchado en ellos.
- Tomate tu tiempo para sanar, los sentimientos no se evaden de la noche a la mañana, todo toma su tiempo, el cual es necesario para sanar y avanzar, este tiempo es fundamental usarlo para trabajar en nosotros mismos y poder avanzar hacia una nueva relación sana.
- Si no puedes manejar tus emociones busca ayuda, en ocasiones, no se trata de falta de deseo o ganas de salir de un mal de amores, se trata de que simplemente no sabemos como hacerlo. Acudir a un profesional es la forma mas certera de lograrlo, pues este puede brindarte las herramientas adecuadas para ello.
Amor enfermo y amor tóxico: ¿hay diferencias?
Tanto los amores tóxicos, como los amores enfermos, traen inestabilidad en nuestra vida emocional, dolor y sensación de inseguridad. Generalmente relacionamos ambos términos por las consecuencias que estas traen a nuestra vida, que pueden ir desde inestabilidad emocional, hasta situaciones de estrés y depresión.
Probablemente la diferencia más notoria es que en, un amor enfermo, es capaz de aferrarse a una pareja que ya no está, mientras que en un amor toxico, se experimentan emociones dañinas estando en una relación.
Frases sobre el amor enfermo: las 10 más bonitas y conmovedoras.
- Dejar ir significa darse cuenta de que algunas personas son parte de tu historia, pero no parte de tu destino. Steve Maraboli
- Tienes que dejar de regar las plantas muertas. Anónimo.
Nunca pude entender por que fuiste invierno cuando siempre quise regalarte primavera. Anónimo.- “Es mejor que alguien te rompa el corazón una vez y se vaya de tu vida, que quedarse en tu vida y romperte el corazón continuamente.” Terry marca.
- Me enferme de tu sonrisa, tu dulzura, tu mirada, y ahora no se como puedo curarme de ti. Anónimo.
- Sigue moviéndote. No te atasques. No pienses en las cosas malas. Sonríe y bromea incluso cuando no tengas ganas. Rick Riordan.
- Conocerás a mucha gente en tu vida; unos se reirán contigo, otros se reirán de ti; ¡A algunos les encantará limpiar tu desorden, a otros les encantará estropearte! ¡Ama a todos, pero elige con cuidado al que permanece cerca de ti para siempre! Israelmore Ayivor
- Hay una línea delgada para diferenciar, entre insistir, y entender que ha sido suficiente. Anónimo.
- Pasa tu tiempo con aquellos que te aman incondicionalmente, no con aquellos que solo te aman bajo ciertas condiciones. Suzy Kassem
- ¿Cuántas veces necesitas lastimarte para darte cuenta de que es hora de dejarlo ir? Anónimo.
