Self-healing: como funciona a cura que vem de dentro
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Self-healing é um termo que vem do inglês, e seu significado é literalmente autocura. Na verdade, essa prática integrativa faz, por meio de massagens e exercícios, o tratamento e prevenção de diversos tipos diferentes de problemas de saúde.
Isso faz com que o indivíduo se torne o agente de sua própria recuperação. Esta prática considera diversos fatores cognitivos, motores, sensoriais, emocionais e também possibilita o desenvolvimento de uma maior consciência corporal. O Self-healing é um método de recuperação e cura natural, uma prática que foi criada pelo ucraniano Meir Schneider, que desenvolveu um quadro de cegueira causado por conta de uma catarata.
Aos 17 anos, por pura indicação de um amigo, Schneider conheceu uma metodologia criada pelo oftalmologista William bates, que tem como proposta estimular a visão por meio de exercícios específicos. Depois de algum tempo, Meir recuperou sua visão.
Algum tempo depois, baseado no sistema que aprendeu com Bates na área de reeducação da visão e também com outras técnicas, como o Tai Chi Chuan e o Yoga, Meir criou o Método Meir Schneider – Self-healing, que nasceu para promover exercícios não invasivos, que estimulam a atenção e a percepção visual.
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PixabayO que é o Self-healing e como ele funciona
O Self-healing é uma forma de reeducar, trabalhando no processamento visual ao identificar que a saúde ocular está ligada a postura corporal. Após se mudar para os Estados Unidos, Schneider fundou a School for Self-healing, e a partir daí começou a ensinar pessoas ao redor do mundo inteiro sobre o seu método.
Meir também é autor de dois livros, Uma lição de vida e Movimento para autocura, obras que contam sua jornada pessoal e o desenvolvimento de suas técnicas. O Self-healing é um método integrativo, holístico, que inclui diversas técnicas de massagem regenerativas, assim como exercícios ativos, passivos e diversas técnicas de visualização.
A técnica em si estimula a neuro plasticidade, que é a capacidade cerebral para se adaptar a novos estilos diferentes. Este método ensina que, ao fazer uso dos músculos e articulações, é possível prevenir distúrbios degenerativos que surgem por conta de lesões, problemas de saúde ou estilo de vida.
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PixabayClaro, o progresso vem ao longo do tempo, e nada é imediato como em um tratamento com medicamentos manipulados ou comprimidos industrializados, mas a solução é duradoura e os praticantes da autocura têm evoluções incríveis ao longo de todo o processo de treino e prática.
O Self-healing trabalha com distrofias musculares, problemas de articulações, dores de cabeça e coluna e, principalmente, problemas de visão, promovendo uma cura natural para o corpo. Incrível, né? Nosso blog tem outras matérias que falam sobre o corpo, o universo e muito mais. Dá uma conferida!
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