Astrologia e burnout: a astrologia na saúde mental
Pixabay
Confira agora como a astrologia e burnout se relacionam, e como a astrologia pode ajudar no cuidado com a saúde mental.
Você sabia que o seu mapa astral pode indicar coisas como uma mentalidade de alta imposição e exigência exagerada? É exatamente esse tipo de mentalidade que leva as pessoas ao burnout, algo que tem se tornado cada vez mais comum. Por conta disso, astrologia e burnout são assuntos que acabam se interligando.
Sinais em nosso mapa astral podem indicar se temos ou não a tendência a desenvolver o burnout. Algumas configurações planetárias podem sugerir essa predisposição, principalmente em pessoas que procuram de forma excessiva o trabalho.
Desde 2022, o burnout passou a ser considerado, oficialmente, pela Organização Mundial da Saúde, como uma doença, e não apenas como um caso de saúde mental. Existem vários tipos de tratamento para o burnout, mas a melhor forma de lidar com ele, é prevenindo-se. E é nesse momento que entra a astrologia.
Pixabay
Astrologia e burnout: as tendências ao burnout de acordo com a astrologia
Um dos principais indicadores para a tendência ao esgotamento são aspectos desafiadores entre a Lua e Saturno para mulheres; e o Sol e Saturno para homens. Esses aspectos indicam uma tendência à sobrecarga, e uma necessidade de provar o seu valor.
Esses aspectos acabam incentivando a mentalidade de alta imposição, o que contribui para o esgotamento emocional e físico ao longo do tempo. A presença de Saturno, que é o Planeta das responsabilidades, na casa do trabalho (6) ou da carreira (10) também pode ter uma carga significativa no desenvolvimento do burnout.
Prevenções naturais para o burnout
Prevenir esse esgotamento é essencial, e é algo que você consegue fazer através de práticas diárias. São hábitos que estimulam o equilíbrio e também o bem-estar, e ajudam muito na prevenção do burnout.
- Adote rotinas que tenham como prioridade o equilíbrio entre as áreas da sua vida;
- Utilize a aromaterapia para reduzir o seu estresse;
- Preste atenção em suas emoções, e identifique os sinais do burnout.
Com as dicas de hoje você, com certeza, terá uma saúde mental muito melhor. Para mais dicas como essa, sobre bem-estar, acesse o nosso blog e leia os nossos artigos.
Para quem quer um bom presente, mas ainda está em dúvida do que escolher, temos uma sugestão de homenagem inesquecível.
