Detox para vida: muito mais do que suco verde
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A vida sempre segue adiante, por mais que tentemos nos fixar nas coisas que estão lá atrás. Por conta disso, fazer um detox na sua vida pode ser muito mais interessante do que você imagina!
Detox vem da ideia de desintoxicar, limpar o corpo de tudo aquilo que não faz bem. É uma ideia incrível, mas o problema começa quando as pessoas acham que apenas umas garrafas de suco verde são suficientes para mudar a vida de qualquer um.
Não adianta você fazer um detox corporal e não se preocupar com a sua vida e sua alma, que estão repletas de hábitos, pessoas, e até mesmo atitudes tóxicas para você. Vícios, medos e comodismos que servem apenas para nos arrastar para baixo.
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Fazendo um detox na sua vida: o começo
Coisa que mais tem por aí é gente tóxica. Pessoas invejosas, amargas, que gostam mesmo é de criar problemas e que adoram uma discórdia. Pessoas que vivem apenas de aparência, com personalidades rasas. O único jeito de lidar com isso é fugindo mesmo, cortando qualquer tipo de laço e evitando ao máximo o contato.
É preciso lidar com essas pessoas de forma madura, entendendo que o que elas fazem é por pura natureza delas, e não algo específico para lhe atingir. Claro, a melhor opção é se afastar completamente, mas nem sempre isso é possível, principalmente se esta pessoa faz parte da sua família.
Assim, tente sempre relevar o lado negativo da pessoa, lidando com ela de forma superficial, sem deixar que ela entre no lado mais pessoal do seu dia a dia. Essas pessoas geralmente precisam de ajuda, mas se você está querendo fazer uma boa limpeza, o melhor é indicar para elas um bom psicólogo ou um psiquiatra! Aproveite que é inverno, tempo ideal para isso!
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PixabayComo purificar o seu trabalho e seu relacionamento
De nada adianta você comer um monte de chia todos os dias de manhã se você realmente odeia seu emprego e sai de casa de má vontade. Não acredite que seu corpo está puro se você passa mais de 40 horas toda semana se incomodando, em um permanente estado de infelicidade.
O mesmo vale para um relacionamento. Se você estiver ao lado de alguém que lhe manipula ou lhe diminui, as coisas nunca vão se aprumar. É por causa disso que é tão importante fazer um detox não apenas do seu corpo, mas de sua vida como um todo, afinal, atitudes externas influenciam na forma como nosso corpo reage.
Uma boa atitude para se animar e fazer uma limpeza em sua vida é presentear-se, ou dar um presente. Ainda mais se for algo especial, como uma estrela!
É importante saber que a mudança vem de fora para dentro também, que felicidade e saúde são coisas que se constroem ao longo de muito tempo, mas o primeiro passo para começar é livrar a sua vida de pessoas, atitudes, vícios e comodismos que estão o levando para baixo.
Pare um pouco e repense sobre tudo o que você já viveu, sobre tudo o que você ainda tem para viver pela frente. A vida é muito mais do que pagar boletos e correr atrás de sonhos, viver é sorrir, dar risadas e repassar boas energias para todas as pessoas que estão ao seu redor.
Quais detox você deve fazer na sua vida
Aqui está uma listinha com alguns dos detox mais importantes para você realmente conseguir limpar o seu corpo e alma!
- Detox de dias iguais
- Detox de pessoas ruins
- Detox de maus hábitos
- Detox de inveja
- Detox de relacionamentos tóxicos
- Detox de obsessões
- Detox do medo de evoluir
- Detox de dias que passam em branco
- Detox de sentimentos ruins
- Detox de superficialidade
- Detox de vícios
- Detox de viver para pagar boletos
A gente sabe que para realmente dar um belo detox em nossa vida é preciso muita coragem. Coragem para arriscar, para romper barreiras e para fechar ciclos que já deviam ter sido fechados há muito tempo. Então quando estiver fazendo seu suquinho verde, pense nisso!
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