BBB 20: você, possivelmente, está assistindo do jeito errado!
O BBB 20 já está a toda: vários integrantes acabaram saindo da casa nos paredões que aconteceram até agora, e o jogo tem ficado agitado. Mas será que você está vendo o programa da forma certa?
Uma das coisas que a grande maioria das pessoas sequer nota é que o BBB 20 é um programa que está bem longe da realidade. Todas as pessoas que estão lá dentro estão em uma situação completamente diferente de tudo o que já viveram.
Isso acaba gerando reações que, de outra forma, não aconteceriam, sejam surtos de choro, raiva, ou atitudes que não condizem com quem a pessoa realmente é fora da casa. E essas atitudes, negativas ou positivas, fazem com que nós, os espectadores, acabemos julgando tudo o que acontece lá dentro, como se fôssemos os donos da verdade.
Pixabay
PixabayClaro, isso pode parecer pouca coisa, afinal, é só um programa de televisão. Mas a verdade é que essa atitude durante o BBB 20 vai acabar criando costumes e hábitos dentro de você mesmo. Você, sem perceber, vai começar a julgar os outros por tudo o que fazem.
Mas já parou para pensar que, se alguém estivesse vigiando sua casa 24 horas por dia, provavelmente esta pessoa também iria julgar TUDO o que você faz? Pensar nisso deixa qualquer um desconfortável, mas é exatamente o que você está fazendo enquanto assiste o BBB 20. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para evitar a tentação de julgar as outras pessoas.
BBB 20: como parar de julgar tudo o que os outros fazem?
Aplacar essa tentação é algo extremamente saudável, já que você vai conseguir criar relacionamentos mais saudáveis com as pessoas que estão ao seu redor. Muitas vezes, essa tentação é realmente grande, e o impulso chega a ser impossível de controlar, mas se você pensar que a sensação de estar sendo julgado é horrível, já vai cogitar duas vezes antes de fazer.
É importante sempre pensar antes de falar qualquer besteira. Não se deixe levar pelo que os outros falam, e não tente preencher o silêncio apenas para não ficar sem falar algo. Se você não tem nada de agregador para mencionar, pense duas vezes antes de falar!
Uma boa prática para quem quer parar de julgar as outras pessoas é o mindfulness. Esta é uma atividade que tem como base várias técnicas que vieram do budismo. Ela é, na verdade, uma filosofia que ensina a liberdade por meio da ausência de julgamentos.
Pixabay
PixabayPor fim, lembre-se sempre que ninguém nesse mundo é perfeito. Seja no BBB, ou na vida real, se você não quer mais julgar os outros, é importante que você aumente sua tolerância. Todo mundo erra, a gente também, mas até que ponto é certo julgar as pessoas pelos erros que elas cometeram? Será que estamos no direito de nos colocarmos em uma situação de superioridade? Pense nisso!
Se você gosta de conteúdos que agregam, como este, não deixe de vistar nosso blog e ler artigos incríveis sobre as mais diversas coisas!
Além disso, se você ainda não sabe como homenagear a pessoa que você mais ama, temos uma dica aqui embaixo!
