Lillordag: uma forma nórdica de combater o estresse da semana

Lillordag Pixabay

Você sabe o que é Lillordag? Se você ainda não sabe, veio ao lugar certo.

Como ainda não temos uma data de término para a pandemia em que estamos vivendo e, consequentemente, do estresse que estamos passando, talvez seja uma boa ideia começar a praticar o Lillordag. Essa é uma prática Nórdica, que insere um “ pequeno sábado” durante a semana, e pode ajudar bastante na hora de lidar com o estresse.

Segundo estudiosos, essa expressão vem de uma época onde servos trabalhavam aos sábados, e tinham um dia durante a semana de folga. Desde esses tempos, historicamente os povos nórdicos vêm celebrando esse pequeno feriado durante o meio da semana, onde as pessoas conseguem um pouco de tempo para aliviar o estresse e aproveitar em casa.

O Lillordag é geralmente feito depois do período de trabalho da quarta-feira, ou seja, no Brasil seria a partir das 18 horas. Durante esse pequeno feriado, você pode fazer uma comemoração em casa, seja com bebidas, ou até mesmo com novas experiências. O importante é ter um momento de relaxamento completo no meio da semana.

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Lillordag: uma nova forma de lidar com a pandemia

Um dos principais problemas que acabaram surgindo por conta da pandemia é o fato de que a fronteira entre os fins de semana e os dias de trabalho acabou sumindo. Muitas pessoas começaram a trabalhar de casa, e por conta disso, começar a praticar o Lillordag pode ser uma excelente maneira de voltar a trazer equilíbrio para sua semana.

Segundo estudiosos, opção de ter na quarta-feira um pequeno feriado pode ajudar muito a suportar uma longa semana de trabalho, especialmente num momento em que estamos vivendo dias de isolamento social. O Lillordag não precisa ser nada muito elaborado, basta que você tenha um momento de diversão e foco total no seu entretenimento.

Com toda certeza essa prática vai ajudá-lo a conseguir manter sua sanidade mental durante esses longos meses que ainda virão pela frente, até que a pandemia tenha seu fim. Se você gosta de dicas como essa, e de culturas de outros países, não deixe de dar uma olhada em nosso blog.

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Larissa Sanders Escritor na Online Star Register

Larissa Sanders é bacharel em Publicidade e Propaganda, com MBA em International Marketing Management. Trabalha na área há 12 anos - principalmente escrevendo, editando e traduzindo conteúdos digitais. Na OSR, Larissa cria textos sobre astrologia, astronomia e presentes desde 2018, trazendo novidades semanalmente para o blog brasileiro. Ela é tão apaixonada pelo céu, que decidiu ter uma estrela pra chamar de sua, além de uma coleção de objetos que remetem ao universo, carinhosamente espalhados pelo próprio apartamento. “Under the sky, under the heavens, there is but one family.” ― Bruce Lee