{"id":453971,"date":"2024-08-30T08:00:17","date_gmt":"2024-08-30T06:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/osr.org\/?p=453971"},"modified":"2024-07-04T23:06:25","modified_gmt":"2024-07-04T21:06:25","slug":"do-in","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/","title":{"rendered":"Do-in: automassagem para eliminar dores no corpo"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea, provavelmente, j\u00e1 sentiu alguma dor inc\u00f4moda em alguma parte do corpo. O nosso instinto quando isso acontece \u00e9 procurar apertar a regi\u00e3o para tentar amenizar a dor. Essa a\u00e7\u00e3o \u00e9 conhecida como automassagem, ou como Do-In.<\/p>\n

O Do-In \u00e9 uma pr\u00e1tica que n\u00e3o tem nenhum tipo de contraindica\u00e7\u00e3o, que pode ser feita por qualquer pessoa, em qualquer lugar. Por meio dessa t\u00e9cnica, \u00e9 poss\u00edvel resolver males como dores de cabe\u00e7a, dores de barriga, e tamb\u00e9m crises de sinusite, assim como enjoos, e at\u00e9 mesmo pris\u00e3o de ventre e c\u00f3licas menstruais.<\/p>\n

\"Do-in\"

Pixabay<\/p><\/figure> Pixabay<\/p><\/div>\n

Como funciona o Do-In<\/h2>\n

O Do-In \u00e9 uma t\u00e9cnica de automassagem que surgiu h\u00e1 aproximadamente 5.000 anos. Reza a lenda que um homem chin\u00eas havia batido o p\u00e9 em uma pedra, e come\u00e7ou, ent\u00e3o, a massagear<\/a> a regi\u00e3o. Isso lhe proporcionou um al\u00edvio imediato.<\/p>\n

Depois disso, muitos estudos foram feitos atrav\u00e9s de observa\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas, que indicavam uma rela\u00e7\u00e3o direta entre certos pontos de press\u00e3o em nosso organismo e a energia que circula por eles, conhecida como Qi.<\/p>\n

Esse \u00e9 um conhecimento que foi transmitido de gera\u00e7\u00e3o para gera\u00e7\u00e3o, e foi aprimorado com o passar do tempo, criando uma \u00f3tima ferramenta para corrigir e prevenir dist\u00farbios, principalmente em seus estados iniciais. Essa pr\u00e1tica atrav\u00e9s da press\u00e3o com a ponta dos dedos em pontos meridianos, busca tratar dores do dia a dia.<\/p>\n

O congestionamento do fluxo de energia em certo ponto do corpo acaba gerando um excesso ou defici\u00eancia de Qi. Isso pode acarretar em v\u00e1rios problemas de sa\u00fade. Dispersando essa energia estagnada, o \u00f3rg\u00e3o afetado se acalmar\u00e1, gerando uma sensa\u00e7\u00e3o de seda\u00e7\u00e3o. Isso pode ajudar em v\u00e1rios tipos de dores, mas \u00e9 importante sempre fazer o Do-In com calma, de prefer\u00eancia utilizando alguma esp\u00e9cie de creme para tornar o toque mais sutil.<\/p>\n

Se voc\u00ea curte boas dicas de bem-estar, nosso blog tem v\u00e1rias mat\u00e9rias que podem o interessar muito. Tamb\u00e9m temos curiosidades, noticias, e muito mais para compartilhar.<\/p>\n

Conhe\u00e7a nosso Blog!<\/a><\/p>\n

Se voc\u00ea quer dar um bom presente para as pessoas que ama, que tal uma homenagem incr\u00edvel? Na OSR voc\u00ea pode nomear uma estrela para dar de presente algo \u00fanico, que vai, com certeza, ser muito marcante.<\/p>\n

Nomeie uma estrela!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea, provavelmente, j\u00e1 sentiu alguma dor inc\u00f4moda em alguma parte do corpo. O nosso instinto quando isso acontece \u00e9 procurar apertar a regi\u00e3o para tentar amenizar a dor. Essa a\u00e7\u00e3o \u00e9 conhecida como automassagem, ou como Do-In. O Do-In \u00e9 uma pr\u00e1tica que n\u00e3o tem nenhum tipo de contraindica\u00e7\u00e3o, que pode ser feita por qualquer […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[847],"tags":[886],"class_list":["post-453971","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bem-estar","tag-bem-estar"],"acf":[],"yoast_head":"\nDo-in: automassagem para eliminar dores no corpo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conhe\u00e7a agora um pouco mais sobre a pr\u00e1tica do Do-In, uma t\u00e9cnica de massagem chinesa que pode ajudar no seu bem-estar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Do-in: automassagem para eliminar dores no corpo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conhe\u00e7a agora um pouco mais sobre a pr\u00e1tica do Do-In, uma t\u00e9cnica de massagem chinesa que pode ajudar no seu bem-estar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Online Star Register\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-30T06:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Do-in.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Sanders\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Sanders\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\n\t \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n\t \"@graph\": [\n\t {\n\t \"@type\": \"WebPage\",\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/\",\n\t \"url\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/\",\n\t \"name\": \"Do-in: automassagem para eliminar dores no corpo\",\n\t \"isPartOf\": {\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/#website\"\n\t },\n\t \"primaryImageOfPage\": {\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#primaryimage\"\n\t },\n\t \"image\": {\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#primaryimage\"\n\t },\n\t \"thumbnailUrl\": \"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Do-in.jpg\",\n\t \"datePublished\": \"2024-08-30T06:00:17+00:00\",\n\t \"author\": {\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/#\/schema\/person\/9f29f2ddba5f99500c50af0d4640c807\"\n\t },\n\t \"description\": \"Conhe\u00e7a agora um pouco mais sobre a pr\u00e1tica do Do-In, uma t\u00e9cnica de massagem chinesa que pode ajudar no seu bem-estar.\",\n\t \"breadcrumb\": {\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#breadcrumb\"\n\t },\n\t \"inLanguage\": \"pt-BR\",\n\t \"potentialAction\": [\n\t {\n\t \"@type\": \"ReadAction\",\n\t \"target\": [\n\t \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/\"\n\t ]\n\t }\n\t ]\n\t },\n\t {\n\t \"@type\": \"ImageObject\",\n\t \"inLanguage\": \"pt-BR\",\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#primaryimage\",\n\t \"url\": \"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Do-in.jpg\",\n\t \"contentUrl\": \"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Do-in.jpg\"\n\t },\n\t {\n\t \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#breadcrumb\",\n\t \"itemListElement\": [\n\t {\n\t \"@type\": \"ListItem\",\n\t \"position\": 1,\n\t \"name\": \"Home\",\n\t \"item\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/\"\n\t },\n\t {\n\t \"@type\": \"ListItem\",\n\t \"position\": 2,\n\t \"name\": \"Bem-estar\",\n\t \"item\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/bem-estar\/\"\n\t },\n\t {\n\t \"@type\": \"ListItem\",\n\t \"position\": 3,\n\t \"name\": \"Do-in: automassagem para eliminar dores no corpo\"\n\t }\n\t ]\n\t },\n\t {\n\t \"@type\": \"WebSite\",\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/#website\",\n\t \"url\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/\",\n\t \"name\": \"Online Star Register\",\n\t \"description\": \"\",\n\t \"potentialAction\": [\n\t {\n\t \"@type\": \"SearchAction\",\n\t \"target\": {\n\t \"@type\": \"EntryPoint\",\n\t \"urlTemplate\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/?s={search_term_string}\"\n\t },\n\t \"query-input\": {\n\t \"@type\": \"PropertyValueSpecification\",\n\t \"valueRequired\": true,\n\t \"valueName\": \"search_term_string\"\n\t }\n\t }\n\t ],\n\t \"inLanguage\": \"pt-BR\"\n\t },\n\t {\n\t \"@type\": \"Person\",\n\t \"@id\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/#\/schema\/person\/9f29f2ddba5f99500c50af0d4640c807\",\n\t \"name\": \"Larissa Sanders\",\n\t \"description\": \"Larissa Sanders \u00e9 bacharel em Publicidade e Propaganda, com MBA em International Marketing Management. Trabalha na \u00e1rea h\u00e1 12 anos - principalmente escrevendo, editando e traduzindo conte\u00fados digitais. Na OSR, Larissa cria textos sobre astrologia, astronomia e presentes desde 2018, trazendo novidades semanalmente para o blog brasileiro. Ela \u00e9 t\u00e3o apaixonada pelo c\u00e9u, que decidiu ter uma estrela pra chamar de sua, al\u00e9m de uma cole\u00e7\u00e3o de objetos que remetem ao universo, carinhosamente espalhados pelo pr\u00f3prio apartamento. \u201cUnder the sky, under the heavens, there is but one family.\u201d \u2015 Bruce Lee\",\n\t \"sameAs\": [\n\t \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/\",\n\t \"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/laricsanders\/\"\n\t ],\n\t \"url\": \"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/author\/larissa-sanders\/\"\n\t }\n\t ]\n\t}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Do-in: automassagem para eliminar dores no corpo","description":"Conhe\u00e7a agora um pouco mais sobre a pr\u00e1tica do Do-In, uma t\u00e9cnica de massagem chinesa que pode ajudar no seu bem-estar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Do-in: automassagem para eliminar dores no corpo","og_description":"Conhe\u00e7a agora um pouco mais sobre a pr\u00e1tica do Do-In, uma t\u00e9cnica de massagem chinesa que pode ajudar no seu bem-estar.","og_url":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/","og_site_name":"Online Star Register","article_published_time":"2024-08-30T06:00:17+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Do-in.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Larissa Sanders","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Sanders","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/","url":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/","name":"Do-in: automassagem para eliminar dores no corpo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Do-in.jpg","datePublished":"2024-08-30T06:00:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/#\/schema\/person\/9f29f2ddba5f99500c50af0d4640c807"},"description":"Conhe\u00e7a agora um pouco mais sobre a pr\u00e1tica do Do-In, uma t\u00e9cnica de massagem chinesa que pode ajudar no seu bem-estar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#primaryimage","url":"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Do-in.jpg","contentUrl":"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Do-in.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/do-in\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bem-estar","item":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/bem-estar\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Do-in: automassagem para eliminar dores no corpo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/#website","url":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/","name":"Online Star Register","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/#\/schema\/person\/9f29f2ddba5f99500c50af0d4640c807","name":"Larissa Sanders","description":"Larissa Sanders \u00e9 bacharel em Publicidade e Propaganda, com MBA em International Marketing Management. Trabalha na \u00e1rea h\u00e1 12 anos - principalmente escrevendo, editando e traduzindo conte\u00fados digitais. Na OSR, Larissa cria textos sobre astrologia, astronomia e presentes desde 2018, trazendo novidades semanalmente para o blog brasileiro. Ela \u00e9 t\u00e3o apaixonada pelo c\u00e9u, que decidiu ter uma estrela pra chamar de sua, al\u00e9m de uma cole\u00e7\u00e3o de objetos que remetem ao universo, carinhosamente espalhados pelo pr\u00f3prio apartamento. \u201cUnder the sky, under the heavens, there is but one family.\u201d \u2015 Bruce Lee","sameAs":["https:\/\/osr.org\/pt-br\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/laricsanders\/"],"url":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/author\/larissa-sanders\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/453971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=453971"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/453971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":454190,"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/453971\/revisions\/454190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=453971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=453971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=453971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}