{"id":192056,"date":"2022-04-08T08:00:44","date_gmt":"2022-04-08T06:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/osr.org\/?p=192056"},"modified":"2022-03-29T05:21:22","modified_gmt":"2022-03-29T03:21:22","slug":"positividade-toxica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/positividade-toxica\/","title":{"rendered":"Positividade t\u00f3xica: como identific\u00e1-la e evit\u00e1-la em sua vida"},"content":{"rendered":"

Em meio ao atual bombardeio de incentivo para uma vida melhor, e tamb\u00e9m para o bem-estar, algo muito presente nas redes sociais, acaba se criando uma cobran\u00e7a em cima desse objetivo. Consequentemente, isso acaba se tornando uma positividade t\u00f3xica, e o resultado dessa positividade t\u00f3xica \u00e9 que pessoas ao redor do mundo inteiro passam a realizarem atividades diversas apenas pela press\u00e3o social.<\/p>\n

O objetivo principal dessas atividades, que \u00e9 o de gerar bem-estar, acaba n\u00e3o sendo alcan\u00e7ado, muito pelo contr\u00e1rio. Especialistas acabaram chamando esse fen\u00f4meno de positividade t\u00f3xica, j\u00e1 que a sociedade contempor\u00e2nea cobra de todos um desempenho exemplar.<\/p>\n

Cada vez mais propagandas e influenciadores falam no imperativo: fa\u00e7a, seja, aja. Consequentemente, isso acaba gerando um esgotamento t\u00edpico de problemas psicol\u00f3gicos, como por exemplo, a depress\u00e3o.<\/p>\n

Como escapar da positividade t\u00f3xica e seus malef\u00edcios<\/h2>\n

A forma mais eficiente de escaparmos dessa positividade t\u00f3xica \u00e9 sempre atrav\u00e9s do autoconhecimento e da auto aceita\u00e7\u00e3o<\/a>. Terapias, sess\u00f5es de medita\u00e7\u00e3o, conhecer os seus valores e os seus princ\u00edpios, tudo isso \u00e9 essencial para quem quer sobreviver em uma sociedade que adoece cada vez mais os seus indiv\u00edduos.<\/p>\n

\u00c9 importante entender que o bem-estar n\u00e3o est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 produtividade e ao consumo. Muito pelo contr\u00e1rio, o bem-estar \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de sentir-se emocionalmente bem e ter um bom funcionamento do seu corpo.<\/p>\n

Estamos falando sobre experimentar as emo\u00e7\u00f5es de uma maneira natural, podendo se desenvolver e gerar um senso de prop\u00f3sito maior. O bem-estar \u00e9 a auto percep\u00e7\u00e3o das suas habilidades, e tamb\u00e9m \u00e9 o motor atrav\u00e9s do qual voc\u00ea entende e compreende como lidar com os estresses habituais do dia a dia.<\/p>\n

\"Positividade

Pixabay<\/p><\/figure> Pixabay<\/p><\/div>\n

A positividade t\u00f3xica est\u00e1 ligada diretamente a mentalidade da produtividade capitalista. Em meio ao surto do home office, essa rela\u00e7\u00e3o acabou se agravando. Aquilo que ficava apenas no trabalho, agora est\u00e1 dentro das nossas casas. Isso acaba gerando a sensa\u00e7\u00e3o de que podemos sempre ser mais, ter mais, e consequentemente esse fato cria uma demanda cada vez maior por novas atividades.<\/p>\n

\u00c9 muito importante que voc\u00ea aprenda a identificar essas sensa\u00e7\u00f5es, para evitar que a positividade t\u00f3xica acabe atrapalhando a sua vida. Al\u00e9m disso, se voc\u00ea quer aprender mais sobre bem-estar, confira o nosso blog.<\/p>\n

Conhe\u00e7a nosso Blog!<\/a><\/p>\n

Estamos nos encaminhando para a metade do ano, e se voc\u00ea quer uma boa op\u00e7\u00e3o de presente para quem voc\u00ea ama, veja nossa sugest\u00e3o.<\/p>\n

Nomeie uma estrela!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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