{"id":177249,"date":"2021-12-02T08:00:49","date_gmt":"2021-12-02T06:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/osr.org\/?p=177249"},"modified":"2024-05-21T10:13:12","modified_gmt":"2024-05-21T08:13:12","slug":"metas-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/news-pt-br\/metas-2021\/","title":{"rendered":"Metas 2021: ainda d\u00e1 tempo de alcan\u00e7\u00e1-las!"},"content":{"rendered":"

O ano finalmente est\u00e1 chegando no fim, mas isso n\u00e3o significa que est\u00e1 tarde para atingir as metas 2021 que voc\u00ea criou no come\u00e7o do ano! Hoje vamos fazer um guia de final de ano para ajud\u00e1-lo a chegar no dia 31 de dezembro com a sensa\u00e7\u00e3o de ter se esfor\u00e7ado ao m\u00e1ximo, lhe ajudando a mudar de vida<\/a>.<\/p>\n

Para isso, \u00e9 necess\u00e1rio que voc\u00ea fa\u00e7a um bom planejamento de passo a passo, estando sempre atento a realidade que voc\u00ea vive e ao tempo que voc\u00ea tem dispon\u00edvel para atingir seus objetivos.<\/p>\n

\"metas

Pixabay<\/p><\/figure> Pixabay<\/p><\/div>\n

Guia de metas 2021: tr\u00eas passos para terminar o ano em grande estilo<\/h2>\n

Primeiro passo: a primeira coisa que voc\u00ea ter\u00e1 que fazer \u00e9 calcular, em m\u00e9dia, o tempo que leva para alcan\u00e7ar sua metas 2021. \u00c9 bem importante que voc\u00ea seja realista na hora de tra\u00e7ar o objetivo, para que n\u00e3o acabe se decepcionando no final do ano. Por exemplo, n\u00e3o prometa que vai emagrecer mais de 10 quilos, j\u00e1 que 5 \u00e9 um n\u00famero bem mais ok.<\/p>\n

Comece olhando para sua lista de metas 2021 e defina aquelas que voc\u00ea ainda pode alcan\u00e7ar. Escreva como voc\u00ea pretende melhorar sua vida, e selecione um n\u00famero de metas pequeno para realizar nesse ultimo m\u00eas que resta.<\/p>\n

Segundo passo: agora que voc\u00ea j\u00e1 selecionou suas metas 2021, \u00e9 hora de escrever de forma detalhada o que voc\u00ea vai fazer para alcan\u00e7ar essas metas. Voc\u00ea pode at\u00e9 mesmo utilizar uma planilha para ajud\u00e1-lo a fazer isso! Determine datas que ajudem voc\u00ea a alcan\u00e7ar essas etapas.<\/p>\n

Uma boa ideia \u00e9 criar uma linha do tempo e us\u00e1-la como um plano de a\u00e7\u00e3o. Planeje sempre de semana a semana, j\u00e1 que temos apenas o m\u00eas de dezembro sobrando. Lembre-se que voc\u00ea pode sempre alterar seu plano de a\u00e7\u00e3o de acordo com o que for ocorrendo em sua vida.<\/p>\n

Terceiro passo: \u00e9 muito importante que voc\u00ea se lembre de recompensar-se! Fa\u00e7a uma viagem, ou saia com seus amigos no final de semana. O importante \u00e9 tirar alguns dias para voc\u00ea fazer o que realmente gosta. Tire um tempo para aproveitar suas conquistas, e fa\u00e7a um relat\u00f3rio do seu processo, para ver o que pode aprimorar para o pr\u00f3ximo ano!<\/p>\n

Se voc\u00ea \u00e9 o tipo de pessoa que simplesmente adora boas dicas, vai curtir bastante o nosso blog!<\/p>\n

Conhe\u00e7a nosso Blog!<\/a><\/p>\n

E para aquele presente de fim de ano, uma boa ideia \u00e9 dar uma homenagem inesquec\u00edvel para quem voc\u00ea ama!<\/p>\n

Nomeie uma estrela!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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