{"id":162493,"date":"2021-06-11T08:00:20","date_gmt":"2021-06-11T06:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/osr.org\/?p=162493"},"modified":"2021-05-31T22:33:08","modified_gmt":"2021-05-31T20:33:08","slug":"ferias-de-julho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/ferias-de-julho\/","title":{"rendered":"F\u00e9rias de julho: o que fazer em casa em 2021"},"content":{"rendered":"

Vamos ser honestos aqui, pode ser bem chato ter que reprogramar o seu c\u00e9rebro para que ele consiga curtir as f\u00e9rias de julho em sua casa, principalmente quando voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 trabalhando e estudando em casa h\u00e1 tanto tempo. Infelizmente, essa \u00e9 a atual realidade em que vivemos, mas logo ela vai passar. Por\u00e9m, at\u00e9 l\u00e1, o neg\u00f3cio \u00e9 se virar nos 30 para conseguir curtir as f\u00e9rias de julho em casa!<\/p>\n

Atualmente, muitas empresas e faculdades est\u00e3o tirando f\u00e9rias nesses meses, e \u00e9 ideal aproveitar essa oportunidade para fazer um bom detox na sua cabe\u00e7a, e tamb\u00e9m em seu corpo! Aqui est\u00e3o algumas dicas para conseguir fazer isso com tranquilidade!<\/p>\n

\"f\u00e9rias

Pixabay<\/p><\/figure> Pixabay<\/p><\/div>\n

Dicas para curtir as f\u00e9rias de julho em casa!<\/h2>\n

\u200cDica 1: Aceite de uma vez que vai passar as suas f\u00e9rias em casa! Entenda que as coisas n\u00e3o v\u00e3o ser como voc\u00ea quer que elas sejam, e muito provavelmente voc\u00ea n\u00e3o vai conseguir viajar (a menos que voc\u00ea esteja furando a quarentena, o que n\u00e3o deveria estar fazendo). \u00c9 normal se sentir frustrado, mas logo tudo isso vai passar!<\/p>\n

Dica 2: Procure boas formas de voc\u00ea se divertir em casa, mas de forma ativa! Por estarmos em casa, geralmente tendemos a focar nosso tempo em lazares mais passivos, como ver televis\u00e3o ou jogar v\u00eddeo game. Eles podem ser distrativos, mas n\u00e3o v\u00e3o promover um bom descanso para voc\u00ea. Uma boa ideia \u00e9 escolher novas cosias para fazer, desde aulas de dan\u00e7a at\u00e9 trabalhos manuais!<\/p>\n

Dica 3: Aprenda a desafiar o seu c\u00e9rebro e deix\u00e1-lo sempre afiado. A verdade \u00e9 que passamos boa parte de nosso tempo estimulando nosso c\u00e9rebro, mas quando fazemos isso, acabamos ficando bem desgastados. \u00c9 bom incentivar o seu c\u00e9rebro de formas diferentes, seja aprendendo algo novo, ou at\u00e9 mesmo tocando algum instrumento, como o viol\u00e3o!<\/p>\n

Curtir as f\u00e9rias de julho<\/a> n\u00e3o precisa ser o fim do mundo para voc\u00ea, e tudo o que precisa fazer \u00e9 variar um pouco as coisas que voc\u00ea faz em seu dia a dia. Quer outras dicas? Confira o nosso blog!<\/p>\n

Conhe\u00e7a nosso Blog!<\/a><\/p>\n

E para um bom presente, daqueles inesquec\u00edveis, \u00e9 preciso algo novo e diferente, e n\u00f3s temos exatamente isso!<\/p>\n

Nomeie uma estrela!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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