{"id":132054,"date":"2020-06-29T08:00:00","date_gmt":"2020-06-29T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/osr.org\/?p=132054"},"modified":"2020-06-30T19:11:07","modified_gmt":"2020-06-30T17:11:07","slug":"mantras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/bem-estar\/mantras\/","title":{"rendered":"Mantras: o que s\u00e3o e como us\u00e1-los em seu dia a dia"},"content":{"rendered":"<p>De forma geral, praticar os mantras em seu dia a dia \u00e9 uma forma de organizar, e limpar, a sua psique de forma casual e pr\u00e1tica. A palavra mantra \u00e9 composta por duas s\u00edlabas diferentes, &#8221;man&#8221;, que tem como significado contempla\u00e7\u00e3o, e &#8221;tra&#8221;, que literalmente significa contempla\u00e7\u00e3o sobre aquilo que ir\u00e1 conduzir a sua liberta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Para que seja poss\u00edvel penetrar nas profundezas de nossa consci\u00eancia, onde nosso corpo casual, o karana sharira, e nossos samkaras (conjuntos subconscientes de tend\u00eancias de car\u00e1ter inato e sempre heredit\u00e1rio, que geram todas as a\u00e7\u00f5es feitas no cotidiano) est\u00e3o guardados, \u00e9 necess\u00e1rio elevar a frequ\u00eancia de nosso mantra, tornando a repeti\u00e7\u00e3o constante e sempre regular.<\/p>\n<p>O corpo casual, de forma geral, est\u00e1 sempre em sintonia com os sons de frequ\u00eancia transcendental, onde est\u00e3o armazenados os status de shakti. Shakti \u00e9 o poder de manifestar inerentemente nossa consci\u00eancia suprema.<\/p>\n<p>O shakti n\u00e3o reside em um local espec\u00edfico, esta energia pura, vibrante, que existe no cerne de todos os tempos, e tamb\u00e9m de objetos que s\u00e3o manifestados e n\u00e3o manifestado dentro da cria\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Shakti representa tudo o que \u00e9 visto e tamb\u00e9m o que n\u00e3o \u00e9 visto, dentro da menor part\u00edcula at\u00e9 o maior corpo celeste. Existe um poder imenso dentro de cada um de n\u00f3s, que armazena todas as nossas capacidades e potencialidades latentes.<\/p>\n<p>Essa for\u00e7a possui um poder de transforma\u00e7\u00e3o muito grande. Essa energia est\u00e1 ligada \u00e0 for\u00e7a que existe dentro de cada um de n\u00f3s, seja homem ou mulher. O Shakti \u00e9 indestrut\u00edvel, assim como o som transcendental.<\/p>\n<p>Existem duas principais energias dentro dos mantras, o vakya shakti, a energia gerada pelo pr\u00f3prio mantra, e o vachakra shakti, que \u00e9 a energia correspondente criada dentro do praticante do mantra.<\/p>\n<div id=\"attachment_132076\" style=\"width: 768px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-132076\" class=\"size-full wp-image-132076\" title=\"mantra\" src=\"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/hare-krishna-4014208_1920.jpg\" alt=\"mantra\" width=\"758\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/hare-krishna-4014208_1920.jpg 758w, https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/hare-krishna-4014208_1920-300x190.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 758px) 100vw, 758px\" \/><p id=\"caption-attachment-132076\" class=\"wp-caption-text\"><p class=\"caption-text\">Pixabay<\/p><\/figure> Pixabay<\/p><\/div>\n<h2><span style=\"color: #15acdf\">Mantra: um instrumento para pensar e evoluir<br \/>\n<\/span><\/h2>\n<p>O som do mantra possui quatro tipos diferentes de frequ\u00eancias: a frequ\u00eancia c\u00f3smica, pashyanti, a frequ\u00eancia mental, madhyama, a frequ\u00eancia sutil, e vaikharu, que \u00e9 a frequ\u00eancia falada.<\/p>\n<p>Para conseguir a libera\u00e7\u00e3o da energia necess\u00e1ria para alcan\u00e7ar a frequ\u00eancia mental e c\u00f3smica, \u00e9 necess\u00e1rio emitir esses quatro sons. Repetir um mantra \u00e9 o mesmo que tirar um espa\u00e7o dentro de nossa mente, aumentando, dessa forma, o sil\u00eancio interior, a fim de transformar as energias sutil e vibracional.<\/p>\n<p>Praticar o mantra \u00e9 reestruturar os conte\u00fados subconscientes e inconscientes de sua mente. S\u00e3o compostos que criam vibra\u00e7\u00f5es ultrass\u00f4nicas dentro de nosso organismo. Cada som tem um determinado comprimento de onda, que influencia a pessoa a ser levada a um estado alterado de consci\u00eancia.<\/p>\n<p>Os mantras, assim como qualquer coisa, s\u00e3o uma energia, um corpo sonoro que cria vibra\u00e7\u00f5es, repleto de energia. A reprodu\u00e7\u00e3o constante e intermitente consegue estabelecer um novo paradigma, um novo padr\u00e3o mental mais positivo, dentro do qual podemos transformar quem somos e renovarmos nossa exist\u00eancia, da forma que desejarmos.<\/p>\n<div id=\"attachment_132096\" style=\"width: 768px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-132096\" class=\"size-full wp-image-132096\" title=\"holy-flags-3859212_1920\" src=\"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/holy-flags-3859212_1920.jpg\" alt=\"mantra\" width=\"758\" height=\"505\" srcset=\"https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/holy-flags-3859212_1920.jpg 758w, https:\/\/osr.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/holy-flags-3859212_1920-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 758px) 100vw, 758px\" \/><p id=\"caption-attachment-132096\" class=\"wp-caption-text\"><p class=\"caption-text\">Pixabay<\/p><\/figure> Pixabay<\/p><\/div>\n<h2><span style=\"color: #15acdf\">Como \u00e9 a pr\u00e1tica m\u00e2ntrica no dia a dia<br \/>\n<\/span><\/h2>\n<p>Entoar mantras \u00e9 o mesmo que vibrar dentro de n\u00f3s um aspecto do universo. O mantra nos torna sagrados e, enquanto entramos, nos tornamos ele pr\u00f3prio, uma for\u00e7a vibracional dentro do universo.<\/p>\n<p>Para que a pr\u00e1tica alcance o objetivo \u00e9 necess\u00e1rio repetir-la com consci\u00eancia do que se est\u00e1 fazendo. \u00c9 necess\u00e1rio estar presente, ter a inten\u00e7\u00e3o real de permitir que os mantras modifiquem e integrem quem voc\u00ea \u00e9, purificando seu ser.<\/p>\n<p>Quando empurramos, ou mentalizamos um mantra, estamos invocando e absorvendo a for\u00e7a que ele representa. Estamos trazendo para quem somos o aspecto espec\u00edfico daquela natureza universal.<\/p>\n<p>O mantra mais conhecido ao redor do mundo inteiro \u00e9 o mantra Om. Se voc\u00ea quiser, pode come\u00e7ar e terminar todas as pr\u00e1ticas que voc\u00ea for realizar com 3 repeti\u00e7\u00f5es deste pr\u00f3prio mantra, que induz uma identifica\u00e7\u00e3o com nossa ess\u00eancia mais primordial.<\/p>\n<p>Om \u00e9 a s\u00edntese de onde tudo est\u00e1 contido, uma energia que aponta para a lembran\u00e7a de quem somos. <a href=\"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/osr-br\/meditacao\/?currency=BRL\">Meditar com este mantra<\/a>, ou recit\u00e1-lo, \u00e9 invocar a for\u00e7a mais primordial que existe na Terra. Om nos torna um com o universo.<\/p>\n<p>Existem outros mantras, como o mantra Ma. Cada mantra tem suas pr\u00f3prias funcionalidades, ent\u00e3o \u00e9 interessante que voc\u00ea os pratique ao mesmo tempo em que medita. Por exemplo, voc\u00ea pode inspirar com Ma, e expirar com Om, praticando dessa forma a sua respira\u00e7\u00e3o, ao mesmo tempo que exerce os mantras mencionados.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode praticar em qualquer momento, mas \u00e9 necess\u00e1rio parar pelo menos por 5 minutos para conseguir ter um resultado. \u00c9 necess\u00e1rio fazer essa pr\u00e1tica diariamente, ent\u00e3o insira-a dentro de sua rotina da forma que achar mais confort\u00e1vel.<\/p>\n<p>Este \u00e9 apenas um dos textos que temos sobre assuntos incr\u00edveis como este. Para voc\u00ea conhecer mais de nosso trabalho, acesse nosso blog agora mesmo e se divirta com artigos sobre diversos assuntos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a class=\"button button-blue medium arrow\" href=\"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/?currency=BRL\">Conhe\u00e7a nosso Blog!<\/a><\/p>\n<p>Caso voc\u00ea ainda n\u00e3o saiba como presentear algu\u00e9m na quarentena, temos uma dica incr\u00edvel que voc\u00ea pode conferir apenas acessando o bot\u00e3o aqui embaixo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a class=\"button button-orange medium arrow\" href=\"https:\/\/osr.org\/pt-br\/\">Nomeie uma estrela!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De forma geral, praticar os mantras em seu dia a dia \u00e9 uma forma de organizar, e limpar, a sua psique de forma casual e pr\u00e1tica. 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Management. Trabalha na \u00e1rea h\u00e1 12 anos - principalmente escrevendo, editando e traduzindo conte\u00fados digitais. Na OSR, Larissa cria textos sobre astrologia, astronomia e presentes desde 2018, trazendo novidades semanalmente para o blog brasileiro. 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