{"id":117625,"date":"2020-01-13T08:00:54","date_gmt":"2020-01-13T06:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/osr.org\/?p=117625"},"modified":"2020-01-08T16:11:38","modified_gmt":"2020-01-08T14:11:38","slug":"sonho-lucido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osr.org\/pt-br\/blog\/misticismo\/sonho-lucido\/","title":{"rendered":"Sonho l\u00facido: o que \u00e9 e como fazer para t\u00ea-lo"},"content":{"rendered":"

Imagine poder identificar que voc\u00ea est\u00e1 dentro de um sonho, e n\u00e3o vivendo aquela situa\u00e7\u00e3o, e tudo isso sem acordar. Agora adicione a isso a capacidade de controlar tudo o que acontece neste momento. Isso \u00e9 um sonho l\u00facido. Este sonho trata-se de um estado de consci\u00eancia, onde algu\u00e9m percebe que est\u00e1 sonhando mas n\u00e3o acorda. Pesquisadores j\u00e1 notaram que isso \u00e9 comum em crian\u00e7as, mas tende a ficar mais raro conforme a idade avan\u00e7a.<\/p>\n

Por conta disso, os pesquisadores acabaram criando uma liga\u00e7\u00e3o entre o sonho l\u00facido e a maturidade do c\u00e9rebro. V\u00e1rios estudos apontam que este estado \u00e9 uma forma \u00fanica de consci\u00eancia, separada de qualquer outro estado mental. E, al\u00e9m de tudo isso, os pesquisadores tamb\u00e9m notaram que algumas \u00e1reas do c\u00e9rebro s\u00e3o ativadas durante o sonho l\u00facido.<\/p>\n

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Pixabay<\/p><\/figure> Pixabay<\/p><\/div>\n

O sonho l\u00facido \u00e9 seguro? Existe algum risco?
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Se voc\u00ea nunca teve um sonho l\u00facido, \u00e9 bom ficar ligado no que vamos dizer. Durante o sonho existem alguns riscos, mas eles s\u00e3o bem pequenos. Por exemplo, voc\u00ea pode acabar tendo dificuldade para distinguir o que \u00e9 realidade e o que \u00e9 sonho, o que geralmente acontece na hora de voc\u00ea lembrar desse momento. Um outro risco \u00e9 de voc\u00ea acabar querendo passar mais tempo sonhando do que acordado, al\u00e9m do fato de que o sonho l\u00facido pode acabar se tornando um epis\u00f3dio de paralisia do sono. Durante a paralisia, voc\u00ea fica em um estado de semi-consci\u00eancia, semelhante ao sonho l\u00facido, s\u00f3 que ao inv\u00e9s de controlar o que acontece, voc\u00ea acaba tendo del\u00edrios, que geralmente s\u00e3o bem assustadores.<\/p>\n

Paralisia do sono
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A paralisia do sono \u00e9 uma forma de pesadelo l\u00facido. Geralmente a pessoa tem consci\u00eancia e consegue sentir o corpo completamente, mas sem conseguir se mover ou levantar da cama, como se estivesse preso em seu pr\u00f3prio corpo, em sua cama.<\/p>\n

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Pixabay<\/p><\/figure> Pixabay<\/p><\/div>\n

Por si s\u00f3 isso j\u00e1 \u00e9 extremamente agoniante e inc\u00f4modo, agora some isso com o fato de voc\u00ea estar sendo observado por sombras, criaturas e monstros de todos os tipos, \u00e0s vezes at\u00e9 mesmo sentados em seu peito ou barriga. Apenas ali, parados, encarando por minutos, horas, at\u00e9 que voc\u00ea desperte. Assustador, n\u00e3o \u00e9?! Muitas pessoas, inclusive, acham que isso \u00e9 um acontecimento esot\u00e9rico!<\/a><\/p>\n

Como sonhar de forma l\u00facida?
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Para ter acesso a este tipo de sonho, usa-se uma t\u00e9cnica chamada MILD, que funciona na mem\u00f3ria prospectiva. \u00c9 a capacidade que temos de fixar algo para lembrarmos de fazer no futuro. Antes de voc\u00ea dormir, repita alguma frase como “quando eu sonhar, lembrarei que estou sonhando”. Dessa forma seu c\u00e9rebro vai lembrar desta frase quando voc\u00ea estiver sonhando, o que vai criar o estado de consci\u00eancia necess\u00e1rio para voc\u00ea ter lucidez em seu sonho! Existem diversas formas, mas esta \u00e9 a mais pr\u00e1tica e confirmada, sendo que em 47% das vezes voc\u00ea vai conseguir ter um destes sonhos incr\u00edveis!<\/p>\n

Se voc\u00ea gostou deste artigo, confira tamb\u00e9m nossas outras mat\u00e9rias, que est\u00e3o em nosso blog!<\/p>\n

Conhe\u00e7a nosso Blog!<\/a><\/p>\n

Quer um bom presente para dar a pessoal que voc\u00ea mais ama e ainda n\u00e3o sabe o que escolher? Temos uma dica!<\/p>\n

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