Meditação guiada: quais são os benefícios que esta prática traz?
- 9 agosto 2019 - Tags:meditação, meditação guiada, paz
Meditar é uma das melhores ferramentas para retomar o equilíbrio de suas emoções, e até mesmo afastar doenças como a insônia, a depressão e a ansiedade. Entretanto, muitos consideram a meditação complicada.
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