{"id":123281,"date":"2020-04-09T17:01:41","date_gmt":"2020-04-09T15:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/osr.org\/?p=123281"},"modified":"2024-07-08T11:08:52","modified_gmt":"2024-07-08T09:08:52","slug":"amore-non-corrisposto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osr.org\/it\/blog\/consigli-e-regali\/amore-non-corrisposto\/","title":{"rendered":"Amore non corrisposto: cos’\u00e8, sintomi, come comportarsi, affrontarlo, superarlo e guarire"},"content":{"rendered":"

Cos’\u00e8 davvero l’amore corrisposto?<\/em><\/p>\n

Quali sono i sintomi che indicano quando il sentimento non \u00e8 contraccambiato? Cosa \u00e8 meglio fare di fronte a queste situazioni per affrontarle al meglio, superarle e uscire definitivamente dal tunnel? Ecco tutto quello che c’\u00e8 da sapere sull’argomento.<\/p>\n

Amore non corrisposto: cos’\u00e8?<\/h2>\n

Quante volte Cupido, volando per puro caso, lancia una freccia senza mirare bene e, di conseguenza, colpisce proprio la persona sbagliata? Questo segna inevitabilmente l’inizio di un amore non corrisposto, una situazione che accomuna sempre pi\u00f9 persone, persino coloro che hanno sempre riscosso un certo successo nelle relazioni.<\/p>\n

In genere l’amore che non viene ricambiato \u00e8 visto come una condizione piuttosto ricorrente e che tutti hanno vissuto almeno una volta in et\u00e0 adolescenziale. In questa delicata fase delle crescita succede ad esempio di avere una cotta per il compagno di classe senza che questi ne sia al corrente, oppure di provare profondo amore per una cara amica ma facendo tutto il possibile per mantenere segreto il sentimento.<\/p>\n

Quando si \u00e8 ancora molto giovani \u00e8 facile subire la sofferenza dell’amore non ricambiato, proprio mentre \u00e8 in corso una definizione della propria identit\u00e0, dei tratti caratteriali e dell’immagine che dovrebbe avere il partner ideale. Crescendo alcuni giovani continuano a patire l’amore non ricambiato, preferendo non crescere e restando cos\u00ec legati al mondo della pura fantasia.<\/p>\n

Tuttavia anche una volta adulti, e raggiunto un certo livello di maturit\u00e0 e consapevolezza, sperimentare l’amore non ricambiato pu\u00f2 essere profondamente doloroso e drammatico. Soprattutto quando i sentimenti provati verso qualcuno sono forti e non vengono ricevuti in eguale misura \u00e8 naturale provare una sensazione costante di malessere che diventa ancora pi\u00f9 insostenibile all’interno di un contesto romantico.<\/p>\n

Di fronte all’amore unilaterale molti iniziano a chiedersi cosa c’\u00e8 di sbagliato nella propria persona e il pi\u00f9 delle volte cominciano un percorso di autocritica piuttosto severo e rigido che pu\u00f2 diventare molto deleterio, tale da minare l’equilibrio emotivo e quello psicologico. Ad un certo punto diventa difficile accettare di non poter mai coronare il proprio sogno d’amore e tutti i desideri romantici, anche pi\u00f9 dolci e puri, vengono immediatamente infranti.<\/p>\n

Nessuno ha in programma di provare un sentimento non corrisposto e quando questo accade davvero, spesso senza nemmeno avvertire, come in occasione di un appuntamento inaspettato o quando si fa una conoscenza del tutto casuale, la quotidianit\u00e0 inizia a prendere nuove forme e tutto sembra quasi perdere un senso.<\/p>\n

Il rifiuto traccia cicatrici al cuore che generano malessere fisico e mentale, che in alcuni casi pu\u00f2 sfociare in vere e proprie patologie. Numerosi studi di settore hanno dimostrato che coloro che vengono colpiti da mal d’amore, non solo devono fare i conti con alti livelli di stress, ma si portano dietro traumi psicologici e sono maggiormente a rischio di contrarre malattie. Del resto il corpo e le emozioni vivono strettamente interconnessi.<\/p>\n

Osservando il fenomeno sotto una diversa prospettiva si pu\u00f2 affermare che un sentimento d’amore non ricambiato \u00e8 anche il motore che storicamente ha guidato l’arte in ogni parte del mondo. Senza questa condizione tormentata non avremmo mai avuto la fortuna di leggere i sonetti di Petrarca per Laura. Dante non avrebbe influenzato l’intera letteratura europea scrivendo per Beatrice e Gian Lorenzo Bernini si sarebbe ben guardato dal dare alla luce Apollo e Dafne, esempio per antonomasia della cultura barocca ma anche impianto scultoreo che ben inquadra l’assillo e il dramma di un amore rimasto incompiuto.<\/p>\n

Lasciando per un attimo da parte i grandi dell’arte e diversamente da loro oggi nessuno pu\u00f2 dirsi veramente disposto a vivere il resto della vita in completa solitudine e malinconia. In fondo, scavando nel profondo del proprio cuore, ognuno di noi vuole e sogna di essere amato, e questo vale anche per quelle persone che non hanno la fortuna di provare un sentimento reciproco.<\/p>\n

Quali sono i sintomi dell’amore non corrisposto?<\/h2>\n

Il dramma dell’amore corrisposto diventa ancora pi\u00f9 imponente quando il malcapitato non si rende nemmeno conto di provare sentimenti a senso unico. In realt\u00e0 esistono tutta una serie di segnali che possono aiutare a comprendere quello che succede e che tipo di relazione si sta davvero vivendo, quindi se l’amore nutrito verso qualcuno viene realmente ricambiato o meno.<\/p>\n

In genere chi teme di subire l’amore non corrisposto spesso afferma di ricevere dall’altro comportamenti contrastanti che passano dalle attenzioni tenere fino a sfociare nell’assoluta indifferenza. In questi casi bisogna sgomberare il campo da ogni illusione e affrontare con la massima lucidit\u00e0 del caso la realt\u00e0 dei fatti.<\/p>\n

Quando ci si accorge di essere i soli a trovare sempre il tempo per comunicare, per sapere come sta andando la giornata e per scoprire quali avvenimenti importanti stanno accadendo, allora questo potrebbe essere un chiaro indizio per comprendere che quanto si sta vivendo non \u00e8 un amore a doppio senso.<\/p>\n

La dinamica di una coppia sana prevede sempre due partner che si preoccupano l’uno dell’altro e che hanno voglia, oltre che interesse, nel connettersi per affrontare uno scambio fluido e continuo. In una coppia sana esiste un dare e ricevere di energia, non uno che rincorre continuamente l’altro.<\/p>\n

Occorre anche tenere in stretta considerazione che il forte desiderio di entrare in contatto con chi si ama include inevitabilmente anche il tocco fisico. Diventa quindi naturale voler baciare, abbracciare e stringere affettuosamente il partner, oltre che provare attrazione e desiderio di avere intimit\u00e0 strettamente fisica.<\/p>\n

Quando si scopre di essere i soli a iniziare un approccio fisico, o peggio, di subire anche la resistenza o il rifiuto da parte dell’altra persona, allora potrebbe trattarsi di un amore non ricambiato.<\/p>\n

Molte volte in situazioni di amore unilaterale si tende a mettere la persona che non ama su un piedistallo e ad avere una visione molto distorta della realt\u00e0. L’interesse spinge a giustificare ogni lacuna e mancanza dell’altro, persino a non vedere quei gesti che agli occhi estranei appaiono inequivocabilmente poco gentili e premurosi.<\/p>\n

Non bisogna mai dimenticare che quando due persone costruiscono un sano legame romantico, entrambe possono ancora vedere i difetti l’uno dell’altro, cos\u00ec come le vulnerabilit\u00e0 o le imperfezioni reciproche. All’interno di una relazioni dominata dal vero amore entrambi i partner possono trovare lo spazio per comunicare quello che non va, per migliorarsi reciprocamente, senza che questo sfoci in offese, ma al contrario in una opportunit\u00e0 per costruire ogni giorno un legame migliore e pi\u00f9 stretto.<\/p>\n

I partner che si amano reciprocamente si osservano e si ascoltano a vicenda, mettendo a nudo anche i lati pi\u00f9 intimi e fragili, perch\u00e9 si fidano senza riserve. Diversamente, in una dinamica d’amore non corrisposto, solo la persona emotivamente investita \u00e8 in grado di vedere e ascoltare l’altra parte, di comprenderla e di scendere anche a compromessi. In questo caso non c’\u00e8 nemmeno un riconoscimento reciproco.<\/p>\n

Sentirsi rassegnati, non apprezzati, costantemente in attesa che l’altra persona mostri una esplosione infinita di affetto stabile sono altri campanelli d’allarme che depongono a favore di un amore non corrisposto.<\/p>\n

In altri casi pu\u00f2 anche capitare di voler sperimentare un’emotivit\u00e0 pi\u00f9 profonda e allora si manifesta all’altra persona il desiderio di passare pi\u00f9 tempo insieme, o si comincia a fare domande su argomenti privati come i valori in cui si crede. Le persone che non ricambiano i sentimenti difficilmente saranno ben felici di passare un weekend romantico in coppia e nel migliore dei casi inviteranno amici ad una serata intima gi\u00e0 pianificata. Inoltre potrebbero non rivelare molto di personale, offrendo risposte evasive e senza fare domande in cambio.<\/p>\n

Come comportarsi in caso qualcuno non corrisponde il nostro amore?<\/h2>\n

Vivere un amore non corrisposto pu\u00f2 davvero far perdere il controllo della situazione ed entrare nel vortice di una realt\u00e0 contaminata da aspetti non reali. I sentimenti non ricambiati portano spesso ad affrontare le giornate con uno stato perenne ansia e di grande insoddisfazione.<\/p>\n

Molte persone iniziano ad assumere tutta una serie di comportamenti verso l’altro assolutamente da evitare come controllare assiduamente le pagine Facebook per scoprire nuovi Like o condivisioni, scrivere messaggi d’amore su Whatsapp poi non vengono inviati per paura di apparire ridicoli, frequentare appositamente certe zone della citt\u00e0 con la speranza di un incontro e tanto altro. Questi atteggiamenti e altrettanti similari avranno come effetto solo quello di aumentare la sofferenza e di far allontanare ulteriormente l’amato.<\/p>\n

Le cose da utili da fare sono ben altre a partire dalla definizione di alcuni limiti. Quando la persona che piace non mostra segni di interesse, ad esempio non fa di tutto per instaurare un contatto o evita gli appuntamenti, \u00e8 tempo di venire a patti con il fatto che probabilmente la propria cotta non \u00e8 ricambiata.<\/p>\n

“Nessuno \u00e8 perfetto” e questa affermazione \u00e8 ben nota a tutti, ma quando si \u00e8 innamorati diventa complicato concordare con questo detto. Bisogna fare molta attenzione ad evitare di idealizzare l’altro e ad accettare che, come tutti, possa avere cattive abitudini, difetti caratteriali e persino atteggiamenti negativi verso qualcosa di importante.<\/p>\n

Tutti quelli che sono stati vittime di una storia d’amore non corrisposta, almeno una volta nella vita, ricordano bene quanto sia difficile, ma anche indispensabile, prendere atto della propria cotta e affrontare il necessario distacco da chi non prova gli stessi sentimenti. Un periodo di isolamento sar\u00e0 utile per riordinare le idee, ritrovare se stessi e capire davvero quello che si vuole dalla vita. Assolutamente da bandire, quindi, i contatti continui con chi non ricambia e i controlli incessanti sui social per carpire informazioni e sapere come passa le giornate. Da evitare anche la richiesta di informazioni agli amici che si hanno in comune e i luoghi in cui sar\u00e0 possibile fare incontri.<\/p>\n

Quando si \u00e8 follemente innamorati, non si pu\u00f2 fare altro che trascorrere il tempo pensando a chi non ci ama. Immaginiamo quanto sarebbe meraviglioso passare del tempo con loro, sognare e dimenticare tutto e tutti quelli che ci circondano.<\/p>\n

Fondamentale \u00e8 quindi distogliere l’attenzione da questa persona che non ricambia e trovare qualcosa che offra benessere e piacere. Molti riescono a rilassarsi e a distrarsi praticando attivit\u00e0 manuali, fai da te o un qualsiasi hobby che porti a conoscere anche nuove persone. Fare sport, una semplice passeggiata all’aria aperta sono attivit\u00e0 che offrono al corpo endorfine, che danno lo stesso effetto piacevole dell’amore. Chiss\u00e0? Forse \u00e8 arrivato anche il momento di prendere consapevolezza che quell’amore tanto immortale non \u00e8 altro che un alibi per per sfuggire alla noia.<\/p>\n

A volte bisogna rendersi anche conto che, seppur potrebbe sembrare l’ultima cosa desiderabile quando si cerca di dimenticare qualcuno, bisogna iniziare a frequentare altre persone. Tuttavia questo \u00e8 proprio quello che serve per recuperare la propria forza d’animo. Quando l’amore non \u00e8 reciproco, rimanere a casa a rimuginare su ci\u00f2 che sarebbe stato non porter\u00e0 a nulla di buono e positivo. Uscendo e provando a vivere la propria vita al massimo \u00e8 proprio quello che serve. Basta davvero poco.<\/p>\n

Ad esempio si potrebbe chiedere a qualche amica o a un collega di uscire per un semplice caff\u00e8, per provare un nuovo locale e per scambiare quattro chiacchiere in modo da approfondire la conoscenza. Pur avendo la consapevolezza di non essere ancora del tutto pronti per una nuova relazione, l’uscita \u00e8 comunque un modo per distrarsi e per trascorrere momenti divertenti. Alla fine della serata si potrebbe anche avere un amico in pi\u00f9!<\/p>\n

Come affrontarlo, superarlo e guarire in caso di amore non corrisposto?<\/h2>\n

Insomma ci sono davvero molte cose che \u00e8 possibile fare per andare avanti con successo dopo la brutta esperienza di un amore che non \u00e8 stato corrisposto. I primi giorni pu\u00f2 sembrare tutto impossibile ma dopo breve tempo inizier\u00e0 il vero e proprio processo di guarigione, pur sapendo che bisogner\u00e0 essere pazienti.<\/p>\n

Sebbene l’amore non corrisposto possa essere estremamente doloroso, pu\u00f2 anche offrire l’opportunit\u00e0 per crescere in un modo del tutto inaspettato e lontano da ogni possibile immaginazione. Grazie ad un’esperienza come questa si possono scoprire quali sono le personali esigenze, gli schemi sui quali dovrebbe basarsi una relazione ideale e come diventare un partner, oltre che una persona, pi\u00f9 positiva e migliore in futuro.<\/p>\n

Un amore non corrisposto che ha provocato ferite e risentimenti, oltre che sentimenti di rifiuto e di abbandono, permette anche di rimettersi in discussione. Spesso le persone che hanno provato questa dolorosa esperienza si domandano se potranno mai un giorno essere amati.<\/p>\n

La risposta \u00e8 s\u00ec.<\/strong><\/p>\n

L’importante prendersi del tempo per accettare il dolore e comprendere di non essere soli. Tante persone hanno gi\u00e0 vissuto questo dramma e ne sono uscite fuori pi\u00f9 forti e sicure.<\/p>\n

Sono assolutamente da allontanare tutti quei pensieri negativi che portano all’autocommiserazione e a credere di essere sbagliati. Esistono tantissime ragioni per cui un determinato sentimento non viene ricambiato cos\u00ec come si sperava. Tutte motivazioni che non hanno nulla a che vedere con il proprio modo d’essere, i propri valori o il fatto di non sentirsi abbastanza.<\/p>\n

Allora, come si guarisce da un amore che non \u00e8 stato ricambiato?<\/em><\/p>\n

Amandosi. Amando noi stessi.<\/strong><\/p>\n

Bisogna semplicemente amare davvero se stessi, senza curarsi di quello che dicono gli altri. Occorre solo imparare ad amare la propria persona, rispettandosi e accettando tutti i pregi e i difetti. Questa \u00e8 la migliore medicina per tutti i problemi d’amore.<\/p>\n

Certamente, sar\u00e0 molto duro discutere con il proprio cuore, ma questo \u00e8 il passo necessario da compiere. Solo cos\u00ec facendo si potr\u00e0 comprendere appieno il valore del romanticismo, della fiducia, delle tenerezza, degli interessi comuni e della sincerit\u00e0. A quel punto rimangono solo due possibilit\u00e0: credere ancora nella favola dell’amore non corrisposto o essere pronti a trovare e ricevere il vero sentimento, quello reciproco.<\/p>\n

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Cos’\u00e8 davvero l’amore corrisposto? Quali sono i sintomi che indicano quando il sentimento non \u00e8 contraccambiato? Cosa \u00e8 meglio fare di fronte a queste situazioni per affrontarle al meglio, superarle e uscire definitivamente dal tunnel? Ecco tutto quello che c’\u00e8 da sapere sull’argomento. Amore non corrisposto: cos’\u00e8? 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